looptraining

Looptraining

Wil jij (weer) beginnen met hardlopen en een nieuw doel bereiken?
Bij Totalbody bieden we looptrainingen voor iedereen die zijn conditie wil verbeteren, meer energie wil krijgen of gewoon met plezier wil bewegen.

In 12 weken begeleiden we je van 0 naar 5 kilometer hardlopen. Stap voor stap, op jouw tempo, met persoonlijke aandacht en motiverende begeleiding van Audrey.

Wat kun je verwachten:

Rustige opbouw van conditie en looptechniek

Begeleiding met aandacht voor houding, ademhaling en motivatie

Geen prestatiedruk – het draait om plezier, progressie en zelfvertrouwen

Start je loopavontuur vandaag nog en zet de eerste stap naar 5 kilometer!

Let op, deze training wordt een aantal keer per jaar aangeboden bij voldoende animo. Zodra het huidige groepje de training heeft afgerond, starten we een nieuw groepje, zo kan iedereen optimaal profiteren!