
Nieuwsbrief
Copyright Totalbody Sport – Privacyverklaring – Algemene voorwaarden – Website door Bonsai media – Fotografie door Smile fotografie
Totalbody maakt gebruik van het BenFit-programma. Dit is speciaal ontwikkeld om op een gezonde manier aan je lifestyle te werken: of het doel nu afvallen, aankomen of juist in balans blijven is. Je wordt begeleid door een persoonlijke coach die samen met jou aan de slag gaat om een gezonde lifestyle te realiseren. Jouw coach helpt je op een andere manier te kijken naar jouw lichaam en gezondheid.
BenFit is meer dan alleen gewicht
Positief in het leven staan
Controle hebben over je eigen lichaam en gewicht
De manier om je steeds beter te voelen en om te genieten van het leven
Geen dieet, maar focus op gezonde en gebalanceerde eetgewoontes
Makkelijke weekplanning voor voeding, beweging en ontspanning
Schrijf je in of vraag meer info via het onderstaande inschrijfformulier. Jouw gegevens komen terecht bij onze BenFit Coach Chantal, zij neemt hierna contact met jou op om een eerste afspraak in te plannen bij één van onze coaches.
Het eerste intake gesprek duurt 1u. Hierbij maken we gebruik van de Tanita weegschaal zodat we een volledig beeld hebben van jouw lichaamssamenstelling.
Samen met je coach overloop je het programma en de app. We houden rekening met voeding, beweging en ontspanning. In de app worden voedingswensen (zoals wat je wel of niet lekker vindt) verwerkt, hieruit komt jouw weekmenu voort.
Hierna ga je zelf een week aan de slag. Je kunt elke dag in de app kijken wat er voor voeding, beweging of ontspanning op de planning staat. Maar je kunt ook zelf makkelijk aanpassingen doorvoeren.
Je gaat één keer per week afspreken met jouw coach voor een 20 minuten coaching. Hierbij wordt de afgelopen week besproken, krijg je tips en ontvang je een nieuw weekmenu.
Na 12 weken volgt de evaluatie. Je bespreekt samen met de coach hoe het traject ging en hoe je nu verder kunt.
Start BenFit Afvallen :
Hoe verder? We hebben twee vervolgtrajecten, schrijf je hiervoor makkelijker en snel in via je BenFit coach. Ontdek welk programma het beste bij jou past:
Met Totalbody Voedingsadvies kan je op een verantwoorde manier afvallen met op maat gemaakte voedingsschema’s zonder gebruik van supplementen of maaltijdvervangers.
Inbegrepen in de prijs:
– intakegesprek
– wekelijks persoonlijk voedingsplan met boodschappenlijst
– meting en wegen
– gratis app
Stel niet langer uit, start nu en maak een afspraak via 0624740486 of info@totalbody-sport.nl